Etude de besoins
Demande des Ecoles :
- Motivation, investissement, étude...
- Efforts, compréhension, disponibilité...
Conséquences : Stress, fatigue physique, nerfs à fleur de peau, moral dépressif, absentéisme...
Besoin réel : Présence, écoute, implication, efficacité...
Nécessité : Lacher la pression, se recentrer, se concentrer
Solution :
- Apprendre à se poser,
- Retrouver son individualité,
- Recontacter sa Force Vitale,
- Savoir gérer son système nerveux,
- Installer la confiance.
Outil proposé : Cours évolutifs de Relaxation
Techniques utilisées :
- Schéma corporel physique et organique
- Relâchement des tensions musculaires
- Exercices de respiration, d'ancrage
- Installation d'un calme métabolique
- Repos psychique – vide mental
- Visualisations - Pensée positive
Résultats :
- Acquisition d'une méthode permettant centrage, maîtrise et épanouissement individuel
- Gérer ses émotions au quotidien
- Retrouver assurance, motivation et ...sourire !
Proposition de prestation
Cours collectif :
- une série de 15 cours évolutifs répartis sur 6 mois (1er niveau) pour 1500 euros
- 10 cours d'entretien (2ème niveau) pour 1000 euros
Moyens nécessaires :
- Pour un groupe de 10 personnes, une salle de 60 m2 chauffée et aérée (à adapter selon le groupe)
- 1 heure par semaine
A la suite des cours collectifs, possibilité sur rendez-vous de :
- cours individuel : 40 euros
- conseil naturopathique individualisé : 50 euros
massage-bien-être : 50 euros
